Studio Bhumi
Studio Pilates Bhumi

Insegnanti certificate
PILATES DAINAMI° YOGA
BODY MIND CENTERING®
Educazione del Movimento Somatico

Bhumi nasce dall’esperienza, la creatività e la ricerca delle insegnanti Donata Grano, Nicoletta Fontana ed Emanuela Passerini che, nel 2009 fondano l’Associazione sportiva aprendo uno spazio dedicato al Pilates, al Dainami®, allo Yoga e alla Danza in Via Lario a Milano.
Nel 2014 Bhumi si espande con un secondo studio in Via San Calocero, vengono integrate nuove discipline come il Body-Mind Centering® e nuove tecniche di meditazione e di espressione come la pratica sulla voce ed entra nello staff dell’Associazione Irene Falchi, formatasi all’interno della scuola Stott Pilates.
Lo studio risponde alle esigenze di qualsiasi persona che desidera prendersi cura del proprio corpo attraverso il movimento e la consapevolezza di sé.
Le lezioni si adattano a tutti e le tecniche utilizzate dalle insegnanti vogliono dare il più ampio respiro alla continua ricerca, integrazione, e sperimentazione con particolare attenzione al riequilibrio corporeo e attraverso le qualità dei 5 elementi Terra Acqua Fuoco Aria ed Etere.

In Bhumi questi elementi con le loro caratteristiche, insieme all’analisi delle catene muscolari, guidano la teoria applicativa nella diagnosi e la scelta "terapeutica" degli esercizi.
La trasformazione e il riequilibrio del proprio corpo avviene in modo naturale. Gli organi interni, attraverso il profondo e particolare lavoro coordinato di movimento/respiro, risultano rinvigoriti da una nuova energia data dalla loro purificazione.
Le lezioni guardano alla persona nella sua totalità e mirano al benessere corpo-mente. Si fa lezione per un allenamento sportivo mirato, per la ricerca creativa, per riequilibrio posturale, e, non ultimo, come terapia antalgica in caso di cervicalgie, lombalgie, cifosi e scoliosi, traumi, potendo giocare in ogni sessione con scarico di gravità, pesi e resistenze, scarico circolatorio, coordinazione, allungamento, tonificazione.

Pilates Milano
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